Darmscreening- en intolerantietesten
Van klacht naar kracht met een diepe aanpak
Voel je je vaak uitgeput, opgeblazen, of heb je last van stemmingswisselingen en vage klachten waar je maar geen grip op krijgt? Wat als ik je vertel dat de sleutel tot jouw gezondheid en welzijn misschien dichterbij ligt dan je denkt – diep vanbinnen, in je darmen. De verbinding tussen je darmen en je mentale gesteldheid is krachtiger dan je je misschien realiseert. Een verstoring in je darmflora kan je hele leven beïnvloeden, van fysieke ongemakken tot emotionele schommelingen.
Bij mijn 1:1 coaching bied ik je niet alleen persoonlijke begeleiding, maar ook de mogelijkheid om de diepere oorzaken van je klachten aan te pakken. Samen brengen we jouw lichaam en geest weer in balans door middel van gerichte, wetenschappelijke testen en een op maat gemaakt traject. Het resultaat? Meer energie, helderheid, en een gezonder, gelukkiger leven.
Waarom wachten om je weer goed te voelen? Laten we samen de eerste stap zetten naar een gezonder en stralender jij.
Ervaar jij deze fysieke klachten?
Herken je jezelf in deze mentale klachten?
- Moeite met concentreren of helder denken.
- Vaak gestrest of overprikkeld zonder duidelijke reden.
- Stemmingswisselingen of een somber gevoel.
- Aanhoudende angst of nervositeit.
- Gebrek aan motivatie en een futloos gevoel.
- Last van premenstrueel syndroom (PMS) of premenstruele dysfore stoornis (PMDD).
De buik-brein verbinding
Wist je dat er een sterke verbinding is tussen je darmen en je mentale welzijn? Deze connectie, de buik-brein as, speelt een cruciale rol in je algehele gezondheid. Een disbalans in je darmen kan je stemming en gedrag beïnvloeden door de impact op neurotransmitters. Het herstellen van een gezonde darmflora kan niet alleen fysieke klachten verminderen, maar ook je mentale welzijn verbeteren.
Onze aanpak
Bij de 1:1 coaching bied ik de mogelijkheid om je traject uit te breiden met een darmonderzoek of intolerantietest. (dit adviseer ik alleen als ik écht denk dat het nodig is). Soms gaan klachten dieper dan je denkt en kan het meten van je darmgezondheid met laboratoriumtesten een waardevolle tool zijn. Ik werk samen met een laboratorium dat onder andere uitgebreide ontlasting- en bloedanalyses uitvoert. Deze tests zijn essentieel voor het opsporen van problemen zoals het prikkelbare darmsyndroom, voedingsintoleranties, leaky gut, chronische vermoeidheid, pijnklachten, en concentratiestoornissen. Door deze analyses krijg je een duidelijk beeld van je darmgezondheid en ontdek je eventuele intoleranties.
Ik geloof dat veel gezondheidsproblemen voortkomen uit een ophoping van toxines in ons lichaam en dat preventie bij de darmen begint. Veel klachten ontstaan in de darmen, vaak door intoleranties voor bepaalde voedingsmiddelen. Laat me je helpen de oorzaak van je klachten te vinden en samen te werken aan een betere gezondheid.
Neem de regie over je gezondheid
Herken je jezelf in bovenstaande klachten? Dan is het tijd om actie te ondernemen en je gezondheid te verbeteren. Bij mijn 1:1 coaching krijg je de persoonlijke aandacht en begeleiding die je nodig hebt. Ik richt me niet alleen op het aanpakken van je klachten, maar ook op het vinden van de onderliggende oorzaken, zodat je duurzame veranderingen kunt maken.
Wat houdt de 1:1 coaching in?
Ik bied twee uitgebreide 1:1 trajecten aan die elk zijn ontworpen om jouw welzijn te verbeteren en je persoonlijke doelen te bereiken:
1. Persoonlijk ontwikkelingstraject
Dit traject biedt een grondige aanpak voor persoonlijke groei en welzijn. Tijdens acht sessies kijken we vanuit een hele fijne brede hoek hoe het écht met je gaat en werk ik met je aan je persoonlijke ontwikkeling. Dit is net even anders dan anders, omdat ik met name ook met je meekijk hoe jouw darmgezondheid een rol speelt bij de klachten die je nu hebt. Het is dus een een heel breed, verdiepend traject, waar naar mijn mening ook echt met de kern van je klacht gewerkt wordt; hoe kunnen we je binnenkant versterken, om zo een mooie krachtige sprong in jouw bewuste persoonlijkheid te maken! We werken (naar wens) ook met technieken zoals Transformational Cupping en massage. Je ontvangt tevens toegang tot een online programma dat je tussen de sessies door ondersteunt en inspireert, evenals korte telefonische contactmomenten voor extra begeleiding. Dit traject is ideaal als je op zoek bent naar een holistische aanpak om helderheid, rust en balans in je leven te vinden.
2. PMS of PMDD transformatie traject
Dit traject is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die worstelen met hormonale klachten zoals premenstrueel syndroom (PMS) en premenstruele dysfore stoornis (PMDD), evenals andere gerelateerde symptomen. Tijdens de drie persoonlijke sessies analyseer ik je hormoonhuishouding om inzicht te krijgen in onevenwichtigheden en hun onderliggende oorzaken. Op basis van deze inzichten creëer ik een persoonlijk plan dat gericht is op het aanpakken van je specifieke klachten en het bevorderen van langdurig herstel. Ik bied praktisch advies en strategieën voor effectieve en duurzame verbetering. Dit traject biedt je de middelen om hormonale disbalansen en PMS/PMDD beter te beheersen, zodat je meer energie en vreugde in je dagelijkse leven kunt ervaren. Het is specifiek voor vrouwen die een grondige transformatie willen ondergaan om PMS of PMDD te beheersen en weer volop van hun leven te kunnen genieten.
De voordelen van laboratoriumtesten
Soms ligt de oorzaak van je klachten dieper en is er meer inzicht nodig. Daarom bied ik de mogelijkheid om laboratoriumtesten, zoals een darmonderzoek of intolerantietest, als extra hulpmiddel in te zetten. Deze tests kunnen in combinatie met de coaching worden uitgevoerd om een uitgebreid beeld van je gezondheid te krijgen. Door de testresultaten te analyseren, kan ik gerichter te werk gaan en je een effectieve aanpak bieden.
Samen naar een gezonde toekomst
Je hoeft niet langer te worstelen met ongemakken. Samen brengen we je lichaam weer in balans en laten we je geest tot rust komen, zodat je volop van het leven kunt genieten. Door de combinatie van persoonlijke coaching en geavanceerde testen heb je de beste tools in handen om je gezondheid te verbeteren en je doelen te bereiken.
Neem vandaag nog de regie over je gezondheid en ontdek hoe mijn 1:1 coaching je kan ondersteunen op jouw weg naar een gezonder en gelukkiger leven.